Rollery i inne akcesoria sportowe — co warto wybrać?

Redaktor

Z pewnością podczas treningu najważniejsza jest motywacja i konsekwencja, przyda się też odpowiedni strój. Wszelkie inne elementy mają znacząco mniejsze znaczenie. Bez względu na to, czy ćwiczy się na siłowni, czy we własnym domu, można osiągać tak samo dobre efekty, trzeba tylko być systematycznym. Na pewno jednak warto zainwestować w […]

Rollery, czyli wałki do masażu — czy warto je wybrać?

Redaktor

By móc efektywnie ćwiczyć, należy być wytrwałym i konsekwentnym. Nie trzeba wydawać pieniędzy na siłownię ani specjalne akcesoria sportowe — nie trzeba, ale warto. Pozwalają one na uzyskiwanie rozlicznych korzyści, urozmaicają trening, a nawet zmniejszają zagrożenia, przede wszystkim kontuzjami. Takie działanie mają między innymi wałki do masażu. Sprawdź, dlaczego warto […]